Diabeedi esinemissagedus on paljudes riikides kasvuteel, seega on praegusel ajal 2. tüüpi diabeet on kõige sagedamini esinev diabeedivorm, moodustades.Tervisliku elustiiliga on võimalik 2. tüüpi diabeeti ennetada, mistõttu on väga oluline ka inimese enda panus: tervislik toitumine, regulaarne liigutamine (mis ei pruugi tähendada sportimist), hügieeni hoidmine ja kehakaalu jälgimine. Igapäevaselt vähemalt 30 minutit liigutamist vähendab 2. tüüpi diabeedi tekkimise riski.Diabeedi puhul eristatakse 1. tüüpi e. insuliinsõltuvat ja 2. tüüpi e. insuliinsõltumatut diabeeti. Esimest tüüpi (insuliinsõltuv) suhkruhaigus tekib reeglina lastel või noorematel inimestel. Nende inimeste kõhunääre on kahjustatud ega erita enam insuliini. Teist tüüpi (insuliinsõltumatu) diabeet on põhiliselt vanemaealiste haigus.2. tüüpi diabeet on krooniline haigus, mille korral on veresuhkur pikema aja jooksul normist kõrgem. Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest, insuliini toime nõrgenemisest või mõlemast. 2. tüüpi diabeet tekib tavaliselt ülekaalulistel inimestel vanuses 45 ja rohkem.DTurn OÜ eesmärk on aidata luua tervise arendamise läbi diabeedivaba maailm. Meie ühe aasta eesmärk on peatada 10 % teist tüüpi diabeedi.465 RAVIJUHEND Eesti Arst 2016; 95(7):465–473 2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 Anu Ambos1, Evelin Raie2, Tarvo Kiudma3, Ingrid Reppo4, Anneli.Ajalugu. Toimetus. Kolleegium. Väljaandja. Autorile. 2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016. Autorid: Anu Ambos, 2. Teadmatuses.tüüpi diabeedi korral ei toodeta piisavalt insuliini. 2. tüüpi diabeetikutel, enamasti ülekaalulised, ei avalda insuliin piisaval.Tüüpi ja 2. Tüüpi diabeedi korral. Viimati läbi vaadanud: Aleksei Portnov , arstiekspert 18.11.2018. Põhjused; Riskitegurid; See on intervjuu ja ajalugu.Pahatihti avastatakse diabeet juhuslikult muude analüüside tegemisel. Põhjuseks on enamasti haiguse aeglane kulg ja vähesed sümptomid 2. tüüpi diabeedi kujune.2 2. tüüpi diabeedi ravijuhise täitmise automaatse hindamise võimalikkuse analüüs Digiloo epikriiside näitel Lühikokkuvõte: Diabeet vajab regulaarset perearsti ja pereõe kontrolli ja uuringuid ning selle kohta.1 Eesti 2. tüüpi diabeedi juhend 2008 Viimase Eesti suhkurtõve diagnostika- ja ravijuhendi ilmumisest on möödas 8 aastat. Diabeedi klassifikatsiooni.Anu Ambos: 2.tüüpi diabeedi ravi on meeskonnatöö. Pärnu Teatrimajas toimunud Balti Perearstide Konverentsil esines endokrinoloog Anu Ambos ettekandega „Teist tüüpi diabeet - ravijuhised ja tegelik elu , kus rääkis 2. tüüpi diabeedi diagnoosimise ja ravi kitsaskohtadest ning rõhutas erinevate spetsialistide koostöö vajadust.
Pelmeenid diabeetikutele
Kui vaadata inimkonna ajalugu, siis igiammu, Igapäevaselt vähemalt 30 minutit liigutamist vähendab 2. tüüpi diabeedi tekkimise riski 40 protsenti.Kuna enam kui 29 miljonit ameeriklast põevad diabeedi ja veel 86 miljonit haigusest ohustab, on varajane diagnoosimine tähtsam kui kunagi varem. Siin on sõeluuringu saamise põhjused: Saate teada, kas teil võib olla diabeedi tüüp, mida nimetatakse prediabeetiliseks, mis algab peaaegu alati enne täispuhutavat 2. tüüpi diabeedi.1. tüüpi diabeedi raviks on alati ainult insuliin. 2. tüüpi ja sekundaarse diabeedi puhul on võimalik vere-suhkru taset normaliseerida õige toitumise.Tüüpi ja 2. Tüüpi diabeedi korral. Viimati läbi vaadanud: Aleksei Portnov , arstiekspert 18.11.2018. See on intervjuu ja ajalugu, mis aitab arstil määrata patoloogia täpset põhjust. Tervetel inimestel on veres tavaliselt 146,2-172 μmol / l. Atsetooni määramine uriinis viiakse.2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 Autorid: Anu Ambos , Evelin Raie , Tarvo Kiudma , Ingrid Reppo , Anneli Rätsep , Kaia Tammiksaar , Tatjana Toomsoo , Vallo Volke Artikli.II tüübi suhkurtõbi moodustab ligikaudu 90% diabeedi juhtumitest, ülejäänud 10% põhjuseks on peamiselt I tüüpi diabeet ja rasedusdiabeet. I tüüpi diabeedi .Diabeedi monokoosne tee on tõhus rahvatervis, Diabeedi kloostri kogumise ajalugu algab 16. sajandil. mis mängib suurt rolli 2. tüüpi diabeedi korral.See on kombinatsioon, mis pärineb vanematelt pärinevast tõeliselt tugevast diabeedi tüübist, ütleb Hess, ja te saate ka oma vanematelt pärida halbu harjumusi. Mõistke oma isiklikku riski. Pere ajalugu on vaid üks paljudest II tüüpi diabeedi riskifaktoritest, mistõttu tasub arstiga rääkida oma üldisest riskist.Tervisliku elustiiliga on võimalik 2. tüüpi diabeeti ennetada, mistõttu on väga oluline inimese enda panus: tervislik toitumine, regulaarne liigutamine (mis ei pruugi tähendada sportimist), hügieeni hoidmine ja kehakaalu jälgimine. Igapäevaselt vähemalt 30 minutit liigutamist vähendab 2. tüüpi diabeedi tekkimise riski 40 protsenti.Mõnel inimesel ei ole need sümptomid üldsegi märgatavad, sellisel juhul leitakse 2. tüüpi diabeedi olemasolu ainult tavalisel arstlikul läbivaatusel.Eesti 2. tüüpi diabeedi juhend 2008 Viimase Eesti suhkurtõve diagnostika- ja ravijuhendi ilmumisest on möödas 8 aastat. Diabeedi klassifikatsiooni ja diagnoosimise alused ei ole vahepeal muutunud, küll aga on diabeedi ravis kasutusele võetud uusi ravimeid (suukaudseid ja insuliinipreparaate), samuti.2. tüüpi diabeet. Diabeedi ravi alustatakse kohe pärast suhkurtõve diagnoosimist, kui veresuhkruväärtused on ravieesmärkidest kõrgemad. Loe lähemalt.Suurem osa diabeedi juhtumitest on põhjustatud geenidest, millest igaüks on väike panustaja II tüübi diabeedi saamisele. Kui ühel identsetest kaksikutest on diabeet, siis võimalus, et teisel väljendub II tüüpi diabeet on 90%, samas määr mitte identsetel õdedel-vendadel on 25-50%.
Related queries:
-> Diabeedi 2. tüüpi ingveritöötlus
USA tervishoiusüsteemi kulutused I tüüpi diabeedi raviks on – 2 miljardit dollarit aastas. Haigus progresseerub kui organism kaotab insuliini ( insuliin.Eluaegne risk 2. tüüpi diabeedi arenguks on 5-10 korda suurem indiviididel kelle esimese astme sugulastel (ema, isa, õde, vend) on diabeet.Isiklik ajalugu diabeedihaige. Pannkoogid tsukiiniga 2. tüüpi diabeedi. Pankreatiit ja 2. tüüpi diabeedi. Insuliini Kindlus p. Kui palju insuliini on apteegis.Diabeedi puhul ei tooda kõhunääre insuliini piisavalt või üldse mitte või insuliini mõju organismis on puudulik. Lisamaterjal: „2.tüüpi diabeet.Request PDF on ResearchGate | On Aug 1, 2016, A. Ambos and others published 2. T��pi diabeedi Eesti ravijuhend.ISBN 9985-9573-4-2 Trükk: MC International Raamatu koostamisel on kasutatud Soome Diabeediliidu materjale. II tüüpi diabeedi riskitegurid.Diabeedi üldine levik suureneb Euroopas dramaatiliselt. Uuringusse hõlmati I ja II tüüpi suhkruhaiged, kelle diabeedistaaþ oli vähemalt üks aasta. Töös osalesid Eestis 6 keskust. Koguti andmeid patsientide vanuse, pikkuse , kaalu, diabeedistaaþi ja tüübi, diabeediravimite.2. tüüpi diabeet on raske ja progresseeruv krooniline haigus, Igapäevaselt vähemalt 30 minutit liigutamist vähendab 2. tüüpi diabeedi tekkimise riski.I tüüpi diabeet on polügeenne haigus, mis tähendab, et mitmed erinevad geenid soodustavad selle esinemist samaaegselt. Pärilike tegurite tähtsust näitab diabeeti haigestumise sagenemine kui vanem põeb diabeeti. Isa haiguse korral on lapse risk 5%, ema haiguse puhul 2,5%, I tüüpi diabeet mõlemal vanemal tõstab riski 20%-ni.Kui sulle tundub, et 2. tüüpi diabeedi haigustunnused langevad kokku sinu sümptomitega, pöördu arsti poole ja võta abiks meetmed, et nimetatud riskitegureid vältida või vähendada! Alanda liigset kaalu, kui see on vajalik. Kui keha liigne kaal ületab 20% kehamassi, siis on oluline isegi mõne üksiku kilo kaotamine. Söö tervislikult.Tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 | Eesti Arst 2016; 95(7):465-473 We use cookies to make interactions with our website easy and meaningful, to better understand the use of our services.Suurem osa diabeedi juhtumitest on põhjustatud geenidest, millest igaüks on väike panustaja II tüübi diabeedi saamisele. Kui ühel identsetest kaksikutest on diabeet, siis võimalus, et teisel väljendub II tüüpi diabeet on 90%, samas määr mitte identsetel õdedel-vendadel on 25-50%.2. Tablettravi. 3. GLP-1 või insuliinravi. NB! Tablettravi, GLP-1 ja insuliinravi hoiavad veresuhkru normipiirides, kuid haigusest tegelikult terveks ei ravi. Kehakaalu langetamine on 2.tüüpi diabeedi tekkimise põhjuseks ja kehakaalu langetamine on ka selle haiguse ainsaks ravimiks.
-> Veresuhkur 11 13
Parandage tervise IQ 2. tüüpi diabeedi puhul; 2. tüüpi diabeediga seotud esitlusi teatud ravimid, geneetika või perekonna ajalugu ning kõrge kolesteroolitase.I tüüpi diabeedi esmasteks sümptomiteks on uriini hulga suurenemine, janu, söögiisu tõus ja samal ajal kehakaalu (0,5–2 juhtu 100 000 elaniku kohta aastas).Enamik neist kannatab 2. tüüpi diabeedi all ja ainult mõned diagnoosivad 1. tüüpi diabeedi. Paljud inimesed on mures I tüüpi diabeedi oodatava elu pärast.Kui sulle tundub, et 2. tüüpi diabeedi haigustunnused langevad kokku sinu sümptomitega, pöördu arsti poole ja võta abiks meetmed.Glükoosi ainevahetuse häire eelneb sageli 2. tüüpi diabeedi tekkele; Veresuhkru väärtused on juba üle normi ( norm 3,5 – 5,5 mmol/l).2. Tüüpi diabeedi invaliidsuse määramiseks otsustab meditsiiniline ja sotsiaalne ekspert organisatsioon, mis sisaldab kogu teie haiguse ajalugu.2. tüüpi diabeeti võib nimetada ka elustiilihaiguseks, mida saab ennetada või aastateks edasi lükata, muutes oma käitumisharjumusi. Lihtsaim moodus 2. tüüpi diabeedi vältimiseks ning juba haigestunutel olukorra leevendamiseks on tervislikud eluviisid. Suurem füüsiline aktiivsus.EESTI 2 TÜÜPI DIABEEDI JUHEND 2008 • Basaal-boolus-skeem: basaalinsuliin 1−2 korda päevas, boolusinsuliin enne igat suuremat söögikorda: - basaalinsuliini.Anu Ambos: 2.tüüpi diabeedi ravi on meeskonnatöö. Pärnu Teatrimajas toimunud Balti Perearstide Konverentsil esines endokrinoloog Anu Ambos ettekandega „Teist.DTurn OÜ eesmärk on aidata luua tervise arendamise läbi diabeedivaba maailm. Meie ühe aasta eesmärk on peatada 10 % teist tüüpi diabeedi haigusjuhtudest Eestis. On ainult aja küsimus.II tüübi diabeet (tuntud ka kui tüüp 2 diabeet) Tavaliselt algab see hakkab kesk- või vanemas eas, kuigi II tüüpi diabeedi määr suureneb noorte hulgas.7 apr. 2019 Kui kaua pärast sööki veresuhkur peaks põrge tagasi kuidas veresuhkru pärast sööki, menüü podagra diabeet siofora 2. tüüpi diabeedi.2.tüüpi diabeet. Kehakaalu langetamine on 2.tüüpi diabeedi tekkimise põhjuseks ja kehakaalu langetamine on ka selle haiguse ainsaks ravimiks. Teenused.
-> Kuidas arenevad koerad diabeediga?
Ajalugu. Toimetus. Kolleegium. Registreeru Logi sisse. ENG; EST; RAVIJUHENDID – August 2016 2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2 Bioloogilised.Diabeedi puhul eristatakse 1. tüüpi e. insuliinsõltuvat ja 2. tüüpi e. insuliinsõltumatut diabeeti. Esimest tüüpi.Eesti kirurgid tegid ajalugu: pankrease ja neeru samaaegse siirdamisega toodi uued tuuled raske kuluga diabeedi ravisse on aastaid põdenud I tüüpi diabeeti ehk suhkruhaigust ning selle tõttu tekkinud raske neerukahjustuse tõttu vajas ta neerusiirdamist. Pankrease siirdamise eesmärk.Diabeeti on kahte põhilist tüüpi. Diabeedi diagnoosimise ja selle ravi ajalugu on huvitavalt ja interaktiivselt kujutatud dLife Tervislik toitumine.4 soovitust 2. tüüpi diabeedi vältimiseks Diabeetiku kogemus: tähtis on enesekontroll ja tahtejõud Diabeetik: enesehaletsus.Kindlat haiguse põhjust ei teata, ühelt poolt osaleb 1. tüüpi diabeedi tekkes organismi oma immuunsüsteemi vale toimimine, teisalt arvatakse olevat roll nii pärilikel kui keskkonnateguritel. 2. tüüpi diabeedi korral on häiritud nii insuliini toime avaldumine kudedes kui ka insuliini tootmine kõhunäärme poolt.Request PDF on ResearchGate | 2. Tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 | Eesti Arst 2016; 95(7):465–473.Kuna enam kui 29 miljonit ameeriklast põevad diabeedi ja veel 86 miljonit haigusest ohustab, on varajane diagnoosimine tähtsam kui kunagi varem. Siin on sõeluuringu saamise põhjused: Saate teada, kas teil võib olla diabeedi tüüp, mida nimetatakse prediabeetiliseks, mis algab peaaegu alati enne täispuhutavat 2. tüüpi diabeedi.Samas on II tüüpi diabeedi tekkel seos geenidega, st et II tüüpi daibeeti põdevate vanemate lastel on suur soodumus haigestuda samasse haigusesse, kui lapse ja vanema elustiilid kattuvad. Diabeedi avastamine põhineb peamiselt vere või uriini suhkrusisalduse mõõtmisel. II tüübi puhul ka patsiendi sümptomite hindamisel.2. tüüpi diabeedi õppimine aitab teil teie lapsel haigus juhtida ja elada. Siin on põhitõed.2 2. tüüpi diabeedi ravijuhise täitmise automaatse hindamise võimalikkuse analüüs Digiloo epikriiside näitel Lühikokkuvõte: Diabeet vajab regulaarset.Diabeedi ehk suhkruhaiguse Veresuhkur tõuseb vähehaaval ja organism kohaneb selle normist kõrgema tasemega. 2 tüüpi suhkruhaigus on salakaval haigus.29 aug. 2016 2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 Muud tüüpi kaastööde korral võib ajakirja toimetus seda autoritelt täiendavalt küsida ja stress perearst ajalugu tervis viljatus astma levik ennetus silma siserõhk prognoos.
-> Diabeedi sümptomid esinevad
Kas teil on tasuta 2. tüüpi diabeedi skriinimine? Ebanormaalse ajalugu; ajalugu; Diabeedi tasuta diagnoosimine on sageli saadaval haiglates.Pahatihti avastatakse diabeet juhuslikult muude analüüside tegemisel. Põhjuseks on enamasti haiguse aeglane kulg ja vähesed sümptomid 2. tüüpi diabeedi kujune.Diabeedi 2. tüüpi esineb umbes 90% erinevatest diabeeditüüpide juhtudest. Olles varasemalt enamasti üle 40-aastaste inimeste haigus.I tüüpi diabeet on polügeenne haigus, mis tähendab, et mitmed erinevad geenid soodustavad selle esinemist samaaegselt. Pärilike tegurite tähtsust näitab diabeeti haigestumise sagenemine kui vanem põeb diabeeti. Isa haiguse korral on lapse risk 5%, ema haiguse puhul 2,5%, I tüüpi diabeet mõlemal vanemal tõstab riski 20%-ni.Võime eristada MODY-t 1. tüüpi ja 2. tüüpi diabeedist võimaldab teha paremaid raviotsuseid Diabeedi esinemine perekonnas: Harva: Sageli: Pole infot.II tüüpi suhkruhaigus kahjustab eriti suuri veresooni, soodustades nende 1960. aastatel arvati, et suhkurdiabeedi tulemusel võib lastel kergesti tekkida .I ja II tüüpi diabeedi võrdlusjooni Insuliinsõltuv diabeet (I tüüp) Insuliinsõltumatu diabeet (II tüüp) umbes 15% diabeetikuist umbes 85% diabeetikuist Pärilikkus: 2-6% juhtudest on ka Pärilikkus: 40-50% juhtudest on ka vanematel diabeet vanematel diabeet harilikult normaalkaalulised sageli ülekaalulisus.I ja II tüüpi diabeedi võrdlusjooni Insuliinsõltuv diabeet (I tüüp) Insuliinsõltumatu diabeet (II tüüp) umbes 15% diabeetikuist umbes 85% diabeetikuist Pärilikkus: 2-6% juhtudest on ka Pärilikkus: 40–50% juhtudest on ka vanematel diabeet vanematel diabeet harilikult normaalkaalulised sageli ülekaalulisus.põdesid I tüüpi ja 28 II tüüpi diabeeti. Hb 1Ac (veresuhkur) tase oli 6,9-8,5 mmol/l. Vastavate kaebustega patsiendid võtsid 1-2 päeva 1,6-2 g Mg ööpäevas. Hiljem vähendati annust kuni 400 mg ööpäevas vastavalt patsiendi soole, kaalule, vanusele. Magneesiumikuur kestis 2 nädalat kuni kuu. Patsiente jälgiti kuue kuu jooksul.Ajalugu haiguse tüüp 1 diabeet ketoatsidoticheskaya kooma. Tüüp 2 diabeet meestel ülevaateid. Kaneeli veresuhkru taset alandavate 2. tüüpi diabeedi.Teine eelis on diabeedi likvideerimisest tulenev elukvaliteedi oluline paranemine ja diabeedi sekundaarsete tüsistuste arengu pidurdumine. Näidustused. Tuleb kohe märkida, et pankrease siirdamine on näidustatud vaid väikesel osal I tüüpi diabeediga haigetest, oluliste tüsistusteta diabeedi ravis see näidustatud.30 mai 2013 Diabeedi ajalugu. 1500 aastat e. Diabeedi sümptomaatika ja veresuhkur ≥ 11,1 mmol/l. Veresuhkur Näidustused 2. tüüpi diabeedi. Korral.Samas on II tüüpi diabeedi tekkel seos geenidega, st et II tüüpi daibeeti põdevate vanemate lastel on suur soodumus haigestuda samasse haigusesse, kui lapse ja vanema elustiilid kattuvad. Diabeedi avastamine põhineb peamiselt vere või uriini suhkrusisalduse mõõtmisel. II tüübi puhul ka patsiendi sümptomite hindamisel.
-> Lugege kõike diabeedi kohta
Diabeedi puhul eristatakse 1. tüüpi e. insuliinsõltuvat ja 2. tüüpi e. insuliinsõltumatut diabeeti. Esimest tüüpi (insuliinsõltuv) suhkruhaigus tekib reeglina lastel või noorematel inimestel. Nende inimeste kõhunääre on kahjustatud ega erita enam insuliini. Teist tüüpi (insuliinsõltumatu) diabeet on põhiliselt vanemaealiste haigus.Pahatihti avastatakse diabeet juhuslikult muude analüüside tegemisel. Põhjuseks on enamasti haiguse aeglane kulg ja vähesed sümptomid 2. tüüpi diabeedi kujunemise alguses. Suhkruhaigus ehk diabeet on krooniline haigus, mis on põhjustatud kõhunäärme puudulikust insuliinitootmisest ja/või insuliini toime nõrgenemisest kudedes ning väljendub püsivalt kõrge glükoosi.Eluaegne risk 2. tüüpi diabeedi arenguks on 5-10 korda suurem indiviididel kelle esimese astme sugulastel (ema, isa, õde, vend) on diabeet. Kuigi 2. tüüpi diabeet võib tekkida igas vanuses, esineb teda sagedamini keskealistel ja vanemaealistel inimestel.2. tüüpi diabeedi Eesti ravijuhend 2016 Autorid: Anu Ambos , Evelin Raie , Tarvo Kiudma , Ingrid Reppo , Anneli Rätsep , Kaia Tammiksaar , Tatjana Toomsoo , Vallo Volke Artikli.Selles, video 2. osas on juttu arheoloogiast. Küsimused, mille peale videot vaadates vastused leida (küsimused on kõigi kolme osa peale kokku):.Tuntud terapeutiliste tabelite hulgas on 2. Tüübi diabeedi dieediks mõeldud dieet nr 9. Selle dieedi ettekirjutuste eesmärk on taastada häiritud ainevahetusprotsessid organismis. Toitumine II tüüpi diabeedi korral peab olema tasakaalus ja toitma kalorisisaldusega. Kalorite optimaalne päevane tarbimine sõltub kehakaalust.2. tüüpi diabeedi puhul võib insuliini erituda piisavalt, kuid see ei toimi nagu peab. Diabeedi 2. tüüpi esineb umbes 90% erinevatest diabeeditüüpide juhtudest. Olles varasemalt enamasti üle 40-aastaste inimeste haigus, on tänapäeval antud tüüpi põdevate haigete vanus langenud.II-tüüpi diabeedi lisandumine on reeglina seotud rasvumisega, põhjustatuna nii Diabeedi diagnoosimise ja selle ravi ajalugu on huvitavalt ja interaktiivselt .ja 2. tüüpi diabeedi levimuse hindamiseks täiskasvanud rahvastikus. 2006. aastal Väike-Maarja piirkonnas korraldatud väiksema uuringu põhjal oli 2. tüüpi diabeedi levimus 25-70aastastel isikutel 8,7% (3). 2008.-2009. aastal läbiviidud ulatuslikum uuring kolmes Eesti maakonnas andis 2. tüüpi suhkurtõve kaalutud levimuseks.Endokrinoloogia: diabeet: 2. tüübi diabeet. Eesti 2. tüüpi diabeedi juhend 2008: Eesti Arst: 14.02.2013: Eesti 2. tüüpi diabeedi juhend 2008 - lühiversioon.Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul kahekordistub see arv 2030. aastaks. 2 Diabeedi tüübid on erinevad 3. 1. tüüpi diabeet.Lihtsaim moodus 2. tüüpi diabeedi vältimiseks ning juba haigestunutel olukorra leevendamiseks on tervislikud eluviisid. Suurem füüsiline aktiivsus.Tuntud terapeutiliste tabelite hulgas on 2. Tüübi diabeedi dieediks mõeldud dieet nr 9. Selle dieedi ettekirjutuste eesmärk on taastada häiritud ainevahetusprotsessid organismis. Toitumine II tüüpi diabeedi korral peab olema tasakaalus ja toitma kalorisisaldusega. Kalorite optimaalne päevane tarbimine sõltub kehakaalust.
